Синдром компьютерной шеи формируется при неправильном положении туловища во время работы за компьютером и с различными гаджетами. Для профилактики синдрома компьютерной шеи нужно ежедневно делать зарядку, избегая при этом непрерывного нахождения перед мониторами компьютеров, планшетов и телефонов. В статье представлены упражнения для профилактики синдрома компьютерной шеи и советы по уходу за осанкой при работе за компьютером.
# Здоровье
Снижение зрения, нарушения осанки и заболевания опорно-двигательного аппарата – одни из самых распространенных проблем школьников. Статья предлагает несколько советов, как помочь ребенку сохранить здоровье, включая выбор ортопедических ранцев и рюкзаков, правильную организацию рабочего места, регулярные занятия спортом, проверку здоровья стоп, подбор ортопедической обуви и подушки для сна. В салонах medi дети могут бесплатно пройти осмотр специалиста по ортопедии и компьютерное сканирование стоп, получив полную информацию об их состоянии.