Синдром компьютерной шеи формируется при неправильном положении туловища во время работы за компьютером и с различными гаджетами. Для профилактики синдрома компьютерной шеи нужно ежедневно делать зарядку, избегая при этом непрерывного нахождения перед мониторами компьютеров, планшетов и телефонов. В статье представлены упражнения для профилактики синдрома компьютерной шеи и советы по уходу за осанкой при работе за компьютером.