Как сохранить здоровье школьника?
С началом учебного года у детей снижается двигательная активность, зато растут нагрузки на глаза и нервную систему. Школьники много времени проводят сидя за учебниками вместо подвижных игр и прогулок, к которым привыкли летом, носят тяжелые рюкзаки и ранцы.
Врачи считают, что снижение зрения, нарушения осанки и заболевания опорно-двигательного аппарата – одни из самых распространенных проблем школьников.
Как помочь ребенку сохранить здоровье?
• Выбирайте ортопедические ранцы и рюкзаки для равномерного распределения нагрузки на спину.
• Правильно организуйте рабочее место, за которым школьник делает уроки. Стол должен быть хорошо освещен. Желательно выбрать стул с жесткой спинкой и возможностью регулировки, чтобы он обеспечивал правильную осанку и положение ребенка за столом.
• Регулярные занятия спортом помогут укрепить мышечный корсет ребенка и снизить уровень стресса.
• Проверяйте здоровье стоп школьника. Неправильная обувь и низкая физическая активность могут вызвать развитие плоскостопия, которое приводит к нарушению осанки и повышенной утомляемости. В салонах medi дети могут БЕСПЛАТНО пройти осмотр специалиста по ортопедии и компьютерное сканирование стоп, получив полную информацию об их состоянии. Специалисты помогут подобрать ортопедическую обувь и заказать индивидуальные стельки, чтобы скорректировать деформации стоп или предотвратить их появление.
• Следите за режимом отдыха ребенка. По возможности подберите подходящую ортопедическую подушку для сна. Детские подушки HILBERD поддерживают физиологически правильное положение шейного отдела позвоночника, помогают снять мышечные блоки, нормализовать кровообращение в области головы, шеи и плечевого пояса, обеспечивают здоровый и полноценный отдых.
https://www.medi-salon.ru/news/prover-zdorove-shkolnika-besplatnoe-obsledovanie-stop-/
#medi #сканированиестоп #детскиестельки #ортопедическаяобувь #ортопедическаяподушка #здоровьешкольника #плоскостопие
